Lezite, sedite, napravite pauzu od 10 minuta: Mozgu je potreban odmor
Pauze od samo 10 minuta tokom dana mogu da budu blagotvorne, da povećaju snagu i smanje umor, pokazala je analiza iz 2022. objavljena u časopisu PLOS One."Čak su i najkraći trenuci neaktivnosti ili pauze...