Pauze od samo 10 minuta tokom dana mogu da budu blagotvorne, da povećaju snagu i smanje umor, pokazala je analiza iz 2022. objavljena u časopisu PLOS One. „Čak su i najkraći trenuci neaktivnosti ili pauze važni“, kaže Robert Pojnton, autor knjige „Pauzirajte: Vi niste lista obaveza“. Kratke pauze, bilo da je to udahnuti nekoliko puta … Nastavi sa čitanjem Lezite, sedite, napravite pauzu od 10 minuta: Mozgu je potreban odmor