Danska „kulturnim vitaminima“ protiv depresije

Depresija pogađa 300 miliona ljudi širom sveta i prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) vodeći je uzrok invaliditeta širom sveta. To košta globalnu ekonomiju jednu milijardu dolara svake godine, ali manje od polovine obolelih prima bilo kakvu terapiju.

Danska pokušava sa drugačiji pristupom: Ljudi koji pate od depresije ohrabruju se da učestvuju u kulturnim aktivnostima. Zovu ih Kulturvitaminer – „vitamini iz kulture“.

Osim izbegavanja lekova i njihovih nuspojava, Kulturvitaminer ne zahteva direktno angažovanje kliničkog osoblja već ga mogu voditi obučeni laici. Reč je o okupljanju ljudi sa depresijom u malim grupama da bi iskusili kulturu, od koncerata do zajedničkog pevanja.

U Alborgu, gde su grupna pevanja veliki deo programa, oni takođe imaju dogovor sa lokalnim simfonijskim orkestrom da grupe prisustvuju probama i koncertima. Naučnici kažu da slušanje muzike smanjuje stres i anksioznost, koji su povezani sa depresijom.

Učesnici „vitamina iz kulture” takođe posećuju umetničke galerije i muzeje i učestvuju u kreativnim aktivnostima za koje je dokazano da razvijaju otpornost. Program uključuje i sesije čitanja priča i šetnje uz more.

Oni koji učestvuju kažu da aktivnosti pomaže njihovom oporavku. Izveštavaju da i druženje sa drugim ljudima koji dele slična iskustva takođe zaista pomaže.

Organizatori programa napominju da „vitamini iz kulture” povezuju ljude i stvaraju novu želju za životom. Takođe im pomaže da se ponovo zaposle.

Umetnost na recept, naziv na engleskom jeziku za ovu terapiju, započela je u Velikoj Britaniji pre više od 20 godina. Švedska i Norveška su takođe pioniri u pristupu i prijavile su značajan uspeh.

PROČITAJTE JOŠ: U SRBIJI 300.000 LJUDI PATI OD DEPRESIJE

Svetska zdravstvena organizacija kaže da su „intervencije u ponašanju“ poput Kulturvitaminer-a pokazale obećavajuće rezultate širom sveta, posebno u pomaganju ljudima koji pate od depresije u konfliktnim zonama.

Svetski ekonomski forum pozvao je poslodavce da grade zdravija radna mesta koja podržavaju mentalno zdravlje.