Više od polovine Amerikanaca radi i na odmoru, trećina zato što voli svoj posao

Uprkos svim pričama o tome koliko je bitna ravnoteža između posla i privatnog života i koliko je značajno odvojiti slobodno vreme za neke stvari koje se ne tiču posla koji radite, većina Amerikanaca, ne može u potpunosti da to primeni jer čak i kada odu na odmor – oni rade.

U novom istraživanju agencije za komunikacije Movchan, 54 odsto od 2.000 ispitanih odraslih Amerikanaca reklo je da radi i na odmoru, a otprilike polovina je izjavila da oseća krivicu dok je na odmoru, bez obzira na to da li rade ili ne.

Nađa Movčan, osnivač i izvršni direktor agencije Movčan, rekla je da je istraživanje pokazalo da je dve trećine Amerikanaca radilo tokom odmora, prenosi Fox news.

Osamdeset šest odsto ispitanika je reklo da primaju pozive i poruke od kolega dok su na odmoru, 63 odsto je reklo da se oseća anksiozno ako ne proverava svoje poruke koje se tiču posla dok su na odmoru, a 59 odsto ljudi se bori sa tim da se isključi sa posla dok je na odmoru.

Prema nalazima ove agencije, 70 odsto ljudi ima problema sa mentalnim zdravljem zbog prekomernog rada, a 43 odsto njih pati od anksioznosti. Štetnim supstancama se okreće, napominje Fox, jedan od osam ispitanika.

Međutim, više od trećine (34 odsto) bira da radi na odmoru jer voli svoj posao, dok 29 odsto to radi iz straha da će ga izgubiti.

„Daleko je verovatnije da radnici na odmoru pate od iscrpljenosti ili su previše zauzeti radeći na drugom poslu sa skraćenim radnim vremenom da bi platili račune, umesto da se zabavljaju i sunčaju“, rekla je Movčan.

Poslovni psiholog Rodžer Hol, koji je radio sa preduzetnicima, advokatima, finansijskim stručnjacima i prodavcima kako bi pomogao mnogima od njih da se snađu u stresnim radnim okruženjima – ukazao je na neke promene tokom godina.

„Vožnja kući s posla je nekada bila logična linija razdvajanja između stresa na poslu i mira u kući. U tih 15 do 30 minuta, radnici bi slušali radio i opuštali se“, rekao je Hol za Fox.

Pojavom moderne tehnologije, ta linija razdvajanja je potpuno nestala, objasnio je on i rekao kako sada radnici obave još nekoliko telefonskih poziva u vezi sa poslom dok su na putu kući.

U stvari, umesto da idu u kancelariju, kako je rekao, rade iz spavaće sobe, tako da je „putovanje na posao“ samo 15 sekundi.

„Dvadeset minuta provere mejla pretvara se u tri sata pravljenja tabele da bi se ispunila porudžbina do sutra ujutru. Nema vremena za odmor mozga. Ljudskom mozgu je potrebno vreme za odmor i tišina. U digitalnom dobu toga je sve manje“, rekao je Hol.

Kako pravilno da dišete i koje vežbe raditi u kancelariji, na radnom mestu?