S padom temperature i skraćenjem dana, opada i motivacija da se bavimo fizičkom aktivnošću.
Međutim, ovo je idealno vreme za džogiranje, kažu naučnici.
Studija koja je sprovedena na Univerzitetu Sent Meri u Londonu pokazala je da hladnoća spušta puls za oko šest procenata kod ljudi koji trče, jer se manje krvi pumpa u kožu za potrebe rashlađivanja.
Ljudi leti tokom 40-minutnog trčanja umerenim tempom izbace oko 1,3 litra znoja u proseku, što znači da se telo teže nosi sa dehidriranošću. Međutim, hladno vreme zahteva manje energije, što znači da će vam trčanje pasti daleko lakše.
Tokom istraživanja, ispitanici su bili izloženi temperaturi od 22 stepena Celzijusa, odnosno osam stepeni Celzijusa, a pokazalo se da pokazuju značajno bolje performanse na nižoj temperaturi.
Preuzimanje delova teksta je dozvoljeno, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na novaekonomija.rs
"Udarac" koji država namerava da zada domaćem sektoru igara ne sreću ne tiče se samo predloženog ograničenja reklamnih delatnosti, kroz izmene Zakona o oglašavanju o kojim su drugi mediji ekstenzivno pisali....
Međunarodni dan borbe protiv beskućništva Srbija dočekuje bez podatka koliko je ljudi u situaciji beskućništva na ulicama Srbije. Poslednji popis iz stanovništva 2022. ne daje ovaj podatak, a prema onom iz 2...
Važan pomak za Srbiju, dobijanje investicionog rejtinga od Standard and Poor’s (S&P), zaista će značiti jeftinije zaduživanje zemlje, a vremenom će se to preliti i na privredu i građane, stav je ekonomis...
Težnja Evropske unije (EU) da svoj lanac snabdevanja učini "zelenijim", kroz planiranu zabranu uvoza poljoprivrednih proizvoda sa iskrčenog zemljišta, negativno će uticati na zemlje u razvoju koje izvoze pro...
PREMIUM sadržaji na platformi NovaEkonomija.rs Inforamcije koje imaju dodatnu vrednost
POGLEDAJ SVE
