Svet

02.04.2018. 09:12

100posto.hr

Autor: Nova Ekonomija

Džogiraj i skupljaj đubre – novi način vežbanja koji je zaludeo svet

Svet

02.04.2018. 09:12

Novi način vežbanja proširio se iz Švedske i u druge zemlje. Istovremeno sagoreva kalorije, vežbaču pruža dobru formu i spasava svet od smeća

Plogging – kombinacija jogginga i švedskog izraza Plocka upp, što znači – podigni to, zasniva se na tračnje kroz prirodu i sakupljanju smeća na putu.

Rute se obično završavaju punim kesama smeća, koje se zatim bacaju u kante.

Ovakav način trčanja troši još više kalorija od običnog džogiranja, jer vežbač radi i dodatne vežbe kod saginjanja. A što više smeća pokupi, kesa je punija i teža, tako da ruke dodatno vežbaju uz trčanje.

O dobrobiti za životno okruženje i ekološkom aspektu ovakvog načina vežbanja verovatno ne treba mnogo pričati.

Pola sata plogginga potrošiće 288 kalorija, dok obično trčanje sagoreva oko 235 kalorija.

Na društvenim mrežama pokrenulo se plogging ludilo koje postaje sve popularnije jer ljudi ponosno dele fotografije smeća koje su sakupili.

Pojedini džogeri shvatili kako su, u suštini, sve vreme ploggirali, jer nije neobično da ljudi koji trče u prirodi pokupe odbačene boce, omote i ostalo smeće koje mogu da ponesu u rukama.

Hešteg ‘plogging’ sve je češći na Instagramu, a u Fejsbuk grupama ljudi objavljuju i rute koje su prešli i očistili.

Ne bi bilo loše da se ova praksa ustali i u našoj zemlji.

Preuzimanje delova teksta je dozvoljeno, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na novaekonomija.rs

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i pravilima korišćenja sajta.

Sajt je zaštićen pomocu reCaptcha i Google. Google Politika Privatnosti i Google Uslovi Korišćenja su primenjeni.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.