Generali osiguranje: Kako sačuvati mentalno zdravlje u kriznim situacijama

Kompanija Generali je na svom vebsajtu objavila priručnik iz oblasti mentalnog zdravlja i navela da se sada nalazimo u kriznoj situaciji u kojoj se ruše postojeći obrasci ponašanja i traže nova, bolja rešenja.

Pred našim očima dolazi do promene koju nismo mogli da predvidimo niti spremno da dočekamo. Nije ni čudo što se ljudi često zapitaju da li je normalno što se osećaju kako se osećaju. Sa aspekta mentalnog zdravlja, treba znati da je potpuno normalno osećati se zbunjeno, dezorijentisano i uplašeno u nenormalnoj situaciji. Kada to prihvatimo, naći ćemo metode i tehnike koje nam mogu pomoći da iz ovog iskustva izađemo bolji i za sebe i za svoje okruženje. One se mogu i naučiti, usavršavati i koristiti u svakoj kriznoj situaciji, navodi se u tekstu na sajtu kompanije. 

Priručnik je urađen u saradnji sa psihologom Suzanom Banović, više informacija o preuzimanju priručnika možete pronaći na satu kompanije Generali na linku OVDE.