Postpraznična depresija nije mit, stvarna je, i često je izazovu osećanja koje su tokom dana slavlja bila potisnuta, zaključili su učesnici tribine Na kafi sa psihologom, koju već pet godina organizuje Hemofarm fondacija u partnerstvu sa Filozofskim fakultetom Univerziteta u Beogradu i Art komunom Dorćol Platz.
Psihološkinja i psihoterapeutkinja Ana Vlajković istakla je, pred prepunom salom Dorćol Platza, da ljude treća nedelja januara može da podseti da su u Novu godinu ušli sa prevelikim očekivanjima, a da ih umesto velikih očekivanja dočeka minus u novčaniku nastao nakon slavlja ili višak kilograma.
„Istraživanja pokazuju da je u periodu praznika mnogo manji broj prijema u hitnim službama psihijatrije i da se manji broj ljudi javlja da potraži psihoterapijsku pomoć. Međutim, kada prođu te dve nedelje, onda se desi nagli skok i po broju prijema i po broju osoba koji potraži psihoterapijsku pomoć. Može biti da se dve nedelje emocije zamaskiraju i onda nam se ta buka i muzika vrate kao bumerang“, izjavila je ona i dodala da je dobra vest ta što postpraznična depresija, iako ume da bude intenzivna, ne traje dugo – do dve nedelje.
“Kada primetimo da se to stanje produžava na više od dve nedelje, da nas više ništa ne motiviše da izađemo iz kuće i ne želimo kontakt sa drugim ljudima, to znači da se pokrenulo nešto ozbiljnije i da su praznici bili samo okidač koji je aktivirao osećanja koja su već bila tu,” naglasila je Vlajković i dodala da tada treba potražiti stručnu pomoć.
Glumac Milan Marić istakao je da je traženje profesionalne pomoći najbolja stvar koju neko sebi može da priušti i da je to postala odlika dobrog životnog standarda koji oličava popravljen i otvoren odnos prema sebi.
„Kako god to sada nazivali, globalni fenomeni, najdepresivniji ponedeljak ili postpraznična depresija, mislim da je utemeljeno u načinu na koji mi živimo. Kada bismo tu krenuli da istražujemo mislim da bi brže stigli do uzroka tih fenomena“, kazao je Marić .
On je naveo da ima utisak da se društvo bavi uglavnom samo posledicama lošeg mentalnog zdravlja i da postoji neka odbojnost prema tome da pojedinac otkrije šta je uzrok toga, koji nije samo pojedinačan, već spoj karaktera i globalnog uzroka koji utiče na sve, i budi osećaj nelagode.
„Mislim da je došlo dobro vreme kada mi pričamo o mentalnom zdravlju i da to više nije tabu tema, ali mislim da je vreme da počnemo da gledamo na to kako se priča o mentalnom zdravlju i šta su praktični koraci„, zaključio je Marić.
Koordinatorka prodavaca magazina LiceUlice, psihološkinja Iva Petrović rekla je da nije samo posle praznika vreme kada su ljudi više depresivni, već i da postoje čitave kategorije koje su više od drugih ugrožene i izložene globalnim i društvenim problemima.
„Prošla godina jeste bila i po događajima jako izazovna i tragična i mislim da se kolektivno osećala borba, a pogotovo u tom predprazničnom i postprazničnom sumiranju godine. Mislim da smo svi malo zastali i gledali šta nam se u ličnom i na kolektivnom nivou dešavalo, gde smo sada, i da smo svodili račune“, rekla je Petrović. Ona je dodala da se ne može pasivno očekivati da će Nova godina doneti nove stvari i da postprazničnu depresiju najčešće izaziva to što se u Novoj godini ljudi suočavaju sa tim istim problemima.
„Tu je najveći problem demotivacije, apatije i to osećanje nemanja smisla kao i da stvari ne mogu da krenu na bolje“, rekla je Petrović.
Tribine „Na kafi sa psihologom“ organizuje Hemofarm fondacija u partnerstvu sa Filozofskim fakultetom Univerziteta u Beogradu i Art komunom Dorćol Platz i deo su kampanje za borbu protiv depresije i stigme „Nesalomivi“. Ukoliko vi ili neko koga znate ima poteškoća ili je u krizi, stručna pomoć i podrška su dostupni putem SOS linije “Nesalomivi” i broja 0800 001 002. Psiholozi i psihijatri Specijalnih bolnica za psihijatrijske bolesti u Vršcu, Gornjoj Toponici i Kovinu su tu da vas saslušaju i ohrabre. Pomoć je besplatna, anonimna i dostupna 24/7.
Preuzimanje delova teksta je dozvoljeno, ali uz obavezno navođenje izvora i uz postavljanje linka ka izvornom tekstu na novaekonomija.rs
Vlada Srbije ove jeseni organizuje drugi krug nagradne igre "Uzmi račun i pobedi", koje će trajati u periodu od 11. oktobra do 25. novembra 2024. godine. Prvo izvlačenje zakazano je za 26. oktobar, saopštila...
Bivša predsednica Skupštine Smedereva Vesna Kiš Kostić bila je u sukobu interesa kada je iz budžeta tog grada prebačeno 70 miliona dinara na račun Fudbalskog kluba "Smederevo 1924", u vreme dok je ona istovr...
Iako se debata u vezi eksploatacije litijuma uglavnom vodi oko ekoloških perspektiva, grupa ekonomsta koja se detaljnije bavila projektom Jadar došla je do zaključka da nije isplativ, prenosi N1."Na osno...
Među brojnim problemima sa kojima se organizacije danas suočavaju, čini se da se jedan istakao, ili se nameće iznad svih drugih: generacijske razlike! U današnjim organizacijama moguće je imati do PET (5) r...
NOVA EKONOMIJA
prtplatite se za čitanje premium sadržaja
PREMIUM sadržaji na platformi NovaEkonomija.rsInforamcije koje imaju dodatnu vrednost
Koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj veb stranici. Ako nastavite da koristite ovaj sajt, pretpostavićemo da ste saglasni sa tim.Ok